골프스윙 각 단계의 몇 가지 팁

<백스윙>

1. 손, 팔, 상체의 힘을 뺀다.

2. 얼굴은 틀어져도 두 눈은 공을 주시하며, 천천히 부드럽고 리드미컬하게 회전한다.

3. 클럽헤드를 상후방향으로 던지는 기분으로 돌려, 클럽헤드가 팔과 몸통을 끌고 올

    라가는 느낌을 가진다.

4. 오른발 안쪽을 지지벽으로 하여 충분한 시간을 들여서 어깨회전을 90도 이상 최대

    한 크게 함으로써 체중을 오른발로 이동시킨다. 체중이 오른발에 가 있어야 다운

    스윙 시 체중을 왼발로 이동시키기 쉽다.

5. 스윙 내내 양팔을 가까이 모은다.

 

<다운스윙>

1. 왼발 앞꿈치를 지면에 디디며, 골반을 목표방향으로 살짝 민다.

2. 클럽헤드의 무게를 느끼며 천천히 부드럽게 다운스윙을 시작한다.

3. 꼬인 몸통의 리코일링이 팔의 회전을 리드함으로써 몸통이 팔과 클럽을 끌고 내려

    오는 느낌을 가진다.

4. 오른쪽 어깨가 앞으로 튀어나와 덮혀 내려오지 않도록 하여, 아웃사이드-인의 다운

    스윙궤도가 되지 않도록 주의한다.

5. 스윙 내내 공을 주시하며, 양팔은 가까이 모은 상태를 유지한다.

 

<임팩트>

1. 체중을 왼발로 이동시키고 왼발 바깥쪽이 지지벽이 되도록 한다.

2. 코킹을 가능한 한 오래 끌고 내려와 왼다리 앞에서 손목을 릴리즈한다.

3. 임팩트 순간, 공을 주시하며, 양팔을 모은 상태로 양손을 사용하여 타격한다.

4. 임팩트 순간, 가슴이 공을 향하도록 하며, 왼손등과 오른손바닥은 목표방향을 가리

    켜야 한다.

5. 머리와 상체가 공 뒤쪽에 남겨져 있어야 한다.

 

<팔로우쓰루>

1. 클럽헤드를 누르듯이 끌고나가 던진다.

2. 왼팔은 겨드랑이에 붙이고 펼쳐 접으며 오른팔은 뻗는다.

3. 어깨선과 모은 양팔이 이루는 선이 삼각형이 유지되도록 한다.

4. 상체와 머리가 목표방향으로 딸려나가지 않도록 주의한다.

5. 시선은 공이 놓여져 있던 곳에 둔다.

 

<피니쉬>

1. 다리, 허리, 가슴을 쭉 펴고 일어서며 몸통을 목표 좌측방향까지 완전히 돌리고 시선

    은 공이 날아가는 곳에 둔다.

2. 클럽헤드의 관성력을 이용하여 부드러운 연속동작으로 클럽샤프트를 몸 뒤쪽까지

    자연스럽게 돌린다.

3. 왼발만으로 몸을 지탱하며, 오른발은 단지 앞꿈치로 몸의 균형만 잡는다.

4. 특별한 경우의 샷을 제외하고, 일반적인 샷에서는 피니쉬를 꼭 해야 한다.

5. 올바른 피니쉬 동작은 골프스윙이 올바르게 이루어졌음을 뜻한다.