D+9
체중 76.1
체질량지수 27.6
신기하다.
어제는 교회 가느라 등산은 쉬고 헬스만 하였는데,,,
전 일 대비 체중 500g 감량
먹기는 많이 덜 먹었지...
지금까지 9일차에 총 2.1Kg 감량
느낌이 좋네ㅎㅎ
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